21 mars 2019

Spécial bien-être: Sport et yoga pour retrouver son équilibre


Dans son baromètre 2018, l’UCPA révèle que plus de la moitié des jeunes âgés de 16 à 25 ans pratiquent un sport de bien-être. Face à cet engouement pour la tendance bien-être, l’UCPA propose de nouveaux séjours qui allient des activités sportives plus ou moins dynamiques à des séances quotidiennes de yoga. 

Contacts presse

Angèle Roblot

Laëtitia Verdier





Sport et yoga, le duo idéal


Le yoga apporte aux sportifs de nombreux bénéfices : une plus grande concentration, une meilleure gestion de son énergie et une capacité à mieux relâcher son corps et son esprit.



YOGA ET PRATIQUE SPORTIVE DOUCE





BOMBANNES NATURE ET BIEN-ÊTRE

Bombannes - Loin de l’agitation du monde, le village sportif UCPA de Bombannes se situe au coeur d’un environnement naturel préservé, entre le lac de Carcans et l’océan Atlantique, offrant pour seul horizon des plages désertes et de vastes étendues forestières. C’est dans ce cadre privilégié, propice à l’apaisement et à l'introspection, que les participants renouent avec les plaisirs simples de la vie. Pour ce séjour, les équipes de l’UCPA ont associé des activités sportives et de bien-être qui se complètent et offrent une parfaite harmonie entre énergie et détente. Au programme : yoga, relaxation, longe côte, marche nordique, voilier ou encore stand up paddle. Les participants partent également bivouaquer une nuit en forêt pour vivre une expérience de déconnexion et de communion totale avec la nature.

7 jours/6 nuits - Départs du 21 juillet au 25 août 2019 - À partir de 560€ en tout compris UCPA (hébergement, pension complète, matériel et encadrement sportif)




SPORT MIX BIEN-ÊTRE

Gorges du Haut-Allier - Au coeur du Massif central, ce séjour permet de s’initier à différentes activités sportives dans un cadre naturel d’exception. Le matin, les participants pratiquent l’escalade, la randonnée pédestre, le stand up paddle et le VTT et l’après-midi, ils récupèrent et se relaxent avec le yoga. Une demi-journée est également consacrée au yoga paddle, un moment unique entre concentration et lâcher prise.

7 jours/6 nuits - Départs du 4 août au 1er septembre 2019 - À partir de 370€ en tout compris UCPA (hébergement, pension complète, matériel et encadrement sportif)




YOGA EN PLEINE NATURE





BREAK 4 JOURS ASCENSION ZEN & BIEN-ÊTRE

Saint-Cyprien - Pendant quatre jours, les yogis découvrent un endroit différent pour leur séance de yoga, en total connexion avec les éléments naturels. Ainsi,  ils font, tour à tour, du yoga au milieu du jardin des plantes, au bord de l’étang de Canet, au coucher du soleil, sur la plage, aux pieds des vagues et enfin, au coeur des Albères, ce sublime massif qui domine la mer. Ils pratiquent également la méditation et la relaxation et profitent aussi d’une demi-journée au spa-balnéo de Perpignan. 

4 jours/3 nuits - Départ le 30 mai 2019 - À partir de 390€ en tout compris UCPA (hébergement, pension complète, matériel et encadrement sportif)



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